Important à savoir
Même si cette soupe peut aider à réduire les ballonnements et à contrôler l’appétit grâce à sa richesse en fibres, aucune soupe seule ne permet de perdre « 10 kg en un mois » de manière garantie ou adaptée à tout le monde
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Une perte de poids durable repose surtout sur :
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- une alimentation équilibrée,
- une bonne hydratation,
- le sommeil,
- et une activité physique régulière.
Cette recette reste néanmoins une excellente option pour intégrer davantage de légumes dans votre alimentation tout en profitant d’un repas sain, léger et réconfortant
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