Tisane de romarin pour le bien-être : un remède naturel à base de plantes

Ingrédients

• 1 à 2 cuillères à café de feuilles de romarin fraîches (ou 1 cuillère à café de romarin séché)

• 1 tasse d'eau chaude

• Facultatif : miel ou citron pour le goût

Instructions

• Porter l'eau à ébullition

• Ajoutez des feuilles de romarin dans une tasse ou une théière.

• Versez de l'eau chaude sur les feuilles

• Laisser infuser pendant 5 à 10 minutes

Filtrer le thé et le servir chaud.

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